Como empezó todo

04.09.13 | Categoria: DIARIO | • Visitas: 3141 | Autor: tanya |
Como empezó todo


Hola a todos,
Quiero compartir con vosotros mi experiencia y como todo empezó. Des de hace 2 años me he inscrito en el gimnasio, y desde este periodo iba cada día al gimnasio y tenía siempre un entrenamiento duro, pero no tenía resultados.
Desde abril 2013 me he cambiado radicalmente mi alimentación, y esto no es una dieta es una alimentación saludable, empecé comer bien y sano, deje a un lado los platos fritos, y los resultados empezaron a verse. Después de un mes y medio, mi celulitis ha desaparecido, no todo pero se ven los resultados visibles y claro que esto me motivo mucho. Seguí con la alimentación y entrenamiento diario en el gimnasio y ejercicios en casa, y ya después de 2 meses empezó ver cambios en mi cuerpo, aparecieron formas en mis pies que fue la parte que más trabajaba. Mi cuerpo cambio mucho, es más tonificado y yo no me paro aquí tengo mucho que trabajar aún.
Abajo les dejo unas fotos con mis resultados y cambios después de un ano.



[EN] Hi everyone,
I want to share with you my experience and how it started. Some 2 years ago I joined a gym, and from that period I went every day to the gym and had always a hard workout, but with no results.
Since April 2013 I have radically changed my diet, just a healthy eating. I started to eat right and healthy, left behind all fried dishes, and the results began to appear. After a month and a half, my cellulite is reduced, but not all, the results are clearly visible and this motivated me a lot. I continued the healthy eating and daily workout at the gym and also exercises at home. After two months the results on my body have begun to appear. My body changed a lot, is more tonified and I do not stop here I still have much to work.
Below I leave some pictures to see my results.

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